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Diffusione Editoriale

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elika Editore

	ISBN	---
	Codice	2834
	Autore	fagioli
	Titolo	come preparare un granfondo
	Pagine	--
	Prezzo	€ 15,49
	Allegato	---
	Collana	ciclismo
	Descrizione	Le gran fondo rappresentano il fenomeno emergente nel mondo del ciclismo amatoriale. Le gran fondo richiedono una preparazione attenta, meticolosa ed intelligente per essere affrontate al top senza sovraccaricare pericolosamente l'organismo. Questo libro accompagna l'amatore di qualsialsi livello delle diverse fasi di preparazione: programmi di allenamento, dieta ideale, tattiche e strategie di gara.