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Diffusione Editoriale

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elika Editore

	ISBN	88-87162-20-4
	Codice	2935
	Autore	a. stecchi, s. lobianco
	Titolo	glutei. tutto quello che dovreste sapere per riuscire ad ottenere dei fantastici glutei
	Pagine	160
	Prezzo	€ 13,00
	Allegato	---
	Collana	fitness
	Descrizione	Nell'ambito del fitness e dell'attività motoria, l'allenamento e il miglioramento della catena muscolare dei glutei è sicuramente il più richiesto oltre che il più ricercato. Senza timori di smentite, ormai, tale richiesta viene fatta indistintamente da persone di sesso maschile e femminile nella stessa misura, e anche l'età non rappresenta più un limite. In quest'ottica, gli autori, con anni di esperienza in palestra, si sono tuffati nell'argomento cercando di offrire tutti i sistemi possibili per il raggiungimento di risultati soddisfacenti: come logico che fosse, hanno dato grande importanza al lavoro fisico sottolineando l'efficacia dell'attività aerobica e muscolare in tutte le loro sfaccettature. Più di cento fotografie con numerosissimi esercizi aiutano a rendere accessibile a chiunque il presente testo, non trascurando argomentazioni di carattere cosmetico, alimentare e di medicina estetica.