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Diffusione Editoriale

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elika Editore

	ISBN	---
	Codice	2816
	Autore	diamantini
	Titolo	allenarsi a correre
	Pagine	--
	Prezzo	€ 14,50
	Allegato	---
	Collana	sport
	Descrizione	"Allenarsi a correre" non è un nuovo libro sulla corsa ma un agile manuale che vi aiuterà ad impostare in modo corretto e personalizzato il vostro allenamento ed a migliorare in modo costante e graduale le vostre capacità organiche ed il vostro rendimento. Una facile guida che vi insegnerà a rispettare la vostra individualità ed il vostro organismo evitando di trasformare un'attività fisica finalizzata al benessere ed al divertimento in una monotona consuetudine di fatica e frustrazioni.